Beneficiile masajului asupra sănătății

Masajul poate fi un instrument eficient pentru menținerea sănătății și bunăstării.

Înainte masajul era disponibil doar prin spa-uri de lux și cluburi de sănătate. Astăzi masajele sunt oferite în companii, clinici, spitale și chiar aeroporturi. Dacă nu ai încercat niciodată masajul, află despre posibilele sale beneficii pentru sănătate și la ce să te aștepți în timpul unei ședințe de masaj.

Masajul este, în general, considerat parte a medicinei integrative. Este oferit din ce în ce mai mult împreună cu tratament standard pentru o gamă largă de afecțiuni.

Beneficiile masajului pot include:

  • Reducerea stresului și creșterea relaxării
  • Reducerea durerii și tensiunii musculare
  • Îmbunătățirea circulației, a energiei și a vigilenței
  • Scăderea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale

Deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma beneficiile masajului, unele studii au constatat că masajul poate fi de asemenea util pentru:

  • Anxietate
  • Tulburări digestive
  • Dureri de cap
  • Insomnie legată de stres
  • Dureri lombare
  • Leziune ale țesuturilor moi
  • Leziuni sportive
  • Dureri articulare
  • Dureri superioare de spate și gât

Dincolo de beneficiile pentru anumite afecțiuni sau boli, unii oameni se bucură de masaj deoarece le oferă sentimente de grijă, confort și conexiune.

Bucură-te de confortul propriei locuințe și apelează la masajul efectuat de asistenții din aplicația Beesers.

Articol scris de Beesers
Descarcă aplicația Beesers de pe Google Play sau App Store
Google Play Store button Apple App Store button

Îți recomandăm și:

[Supereroii Beesers]: Marius Duță, Asistent medical principal – „Pacienții sunt mai mulțumiți să primească servicii medicale de bază acasă decât la spital”
[Supereroii Beesers]: Marius Duță, Asistent medical principal – „Pacienții sunt mai mulțumiți să primească servicii medicale de bază acasă decât la spital”
Doar în filme este perfect drept drumul unui supererou. Doar pe ecran el ştie ce are de făcut încă de la început, iar fiecare pas nu face decât să-i împlinească destinul. Marius Duță avea 34 de ani câ...

[Supereroii Beesers]: Irina Pintilie, Medic Specialist Cardiolog – „Cred că trebuie să existe chimie între medic și pacient”
[Supereroii Beesers]: Irina Pintilie, Medic Specialist Cardiolog – „Cred că trebuie să existe chimie între medic și pacient”
Suntem nişte ciudaţi. Da, aţi citit bine. De ce? Păi cântăm întruna despre cum ne doare inima, dar una din cele mai frecvente preconcepţii pe care le aude medicul cardiolog e aceea că inima nu doare. ...

[Supereroii Beesers]: Cătălin Mitrulescu, Medic Primar Ortopedie si Traumatologie – „Supraspecializările ar îmbunătăţi sistemul românesc de sănătate”
[Supereroii Beesers]:  Cătălin Mitrulescu, Medic Primar Ortopedie si Traumatologie – „Supraspecializările ar îmbunătăţi sistemul românesc de sănătate”
S-a specializat în chirurgia mâinii, dar crezul său este acela că medicul trebuie să încerce toate celelalte posibilităţi înainte de a ajunge la tratamentul chirurgical. Simplitatea contează foarte mu...

Lasă un răspuns